最近，有位朋友向我倾诉，他正纠结于是否要和女友结婚。他说，和女朋友相处时感觉十分舒服，内心不焦虑，但又担忧这是否意味着激情不足，并非真爱。

这似乎是许多人年轻时都曾陷入的关于“真爱”的困惑，仿佛真爱就必须是激烈的，令人痛彻心扉、死去活来，才算是真正的爱。

然而，很多人都明白在关系中感到“舒服”确实是好事——可或许有些人并不清楚，在关系中感到“太舒服”却是不可取的。

当我们提及在关系中感到“舒服”时，这种舒服既涵盖了心理层面的安逸，也包含了身体层面的舒适，比如良好的睡眠和食欲表现，没有出现慢性疲劳等症状。总之，舒服是一种身心舒畅的感受。

所以，首先可以肯定的是，如果感觉舒服，那就说明没有被压抑的负面情绪，身心需求在一定程度上得到了满足。

但从个体发展的角度，我们最好让自己维持在一个足够舒服的，但经常给自己一些不舒服的挑战状态——在自我关怀，照顾好自己的感受的前提下，保持学习和运动，就是这种“足够舒服又有适当的不舒服”的状态。

因此，在亲密关系中，我们真正追求的应该是“双方在大部分时候都感觉舒服，并且双方都会在某些时候感到一定程度（能够忍受）的不舒服”。

当然，只有关系中的双方都能感受到身心舒畅，才是一段真正舒适的关系。否则，有可能只是一方的舒服建立在另一方的有意讨好之上，而这种讨好的目的又可能是具有伤害性的，无论是对自己还是对对方。

如果只有一方感觉到过度的舒适，那可能意味着以下两点：
1、一方对另一方毫不在意，对这段关系不上心，不关心这段关系能否更好地发展。在关系中只考虑自我，完全不考虑对方和关系的发展。
2、一方考虑另一方的利益，做出过多的妥协与忍让，造成关系中的一方忍耐了过度的不舒适。

对于亲密关系中的两个人来说，需要你们不回避冲突，不畏惧暴露自己的脆弱，以及经历对方最坏的一面。既舒服又不至于“太舒服”，才是关系中的最佳状态。

时间是不断流动的，关系也是动态变化的，实时向对方“更新”自己的想法和认知，双方实时碰撞，这才是最好的相处方式。